ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Altres col·laboracions

Crossfit y Nutrición, aproximación a un deporte con miles de adeptos

¿Qué es el crossfit? El crossfit es una metodología basada en movimientos funcionales constantemente variados y realizados a alta intensidad. No hay nunca una misma rutina de entrenamiento, cada día que llegas al box te encuentras una diferente, siendo esto la parte motivacional de esta metodología. Greg Glassman dio nombre al crossfit, utilizando ya esta metodología […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Neus Arimany

Sobre la proteïna dels complements. Què entenem per whey i quines són les seves característiques?

Darrerament hi ha molt interès per part dels esportistes que arriben a la consulta pel terme whey, per la qual cosa he vist interessant parlar-ne. Aquesta és la definició que s’utilitza per als suplements de proteïnes extrets del sèrum de llet, que és el subproducte que en surt després de la fabricació del formatge. Està composat […]

D-N Jordi Sarola, D-N Neus Arimany

CeNDieF Barcelona, Fisiocorporal Torelló i Psigma Vic: la nutrició esportiva és a prop teu, vine a visitar-nos!

2015-01-16 15.15.44

Cada cop es pren més consciència del paper que l’alimentació juga en la salut, i s’estan posant en pràctica accions per corregir hàbits alimentaris incorrectes que han arrelat a la nostra societat. La prevenció i l’educació esdevenen els pilars fonamentals per a assegurar el benestar alimentari de les persones, la salut i la qualitat de […]