ARTICLES DIVULGATIUS, LLIBRES DE REFERÈNCIA

Libros de referencia: Trastornos de la alimentación en deportistas de alto rendimiento (editado por el CSD)

trastornosLibro muy interesane del Consejo Superior de Deportes (CSD) “Trastornos de alimentación en deportistas de alto rendimiento”, la número 59 de la colección Investigación en Ciencias del Deporte, y en la cual se explica que la práctica deportiva de alto nivel.

El principal objetivo de esta guía es prevenir la aparición de actitudes extremas, como por ejemplo la anorexia, la bulimia, la ortorexia o la vigorexia, así como detectar los posibles factores de riesgo en el entorno de los deportistas.

La guía destaca que para evitar los trastornos hay una serie de pautas básicas, como una buena hidratación, una nutrición adecuada y variada, así como un control médico constante.

Se puede bajar en pdf desde este enlace trastornos_alimentarios_deporte.

Equipo Adneec

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