ACTIVITATS, CURSOS i ESDEVENIMENTS, CRÒNIQUES CURSES i ESDEVENIMENTS

Daniel Aranda, més a prop del Récord Guinness en la disciplina de córrer descalç en tapís rodant

19800769_767778680068564_7560089045759108633_o

  El passat 8 i 9 de juliol l’atleta Daniel Aranda va tornar a córrer descalç per #lasilusionesdeRaul i el Síndrome de Dravet. Aquesta vegada durant 30 hores seguides, sense cap descans que no fos baixar per anar al servei. Una nova gesta increïble d’aquest super home que és capaç d’aguantar el dolor que suposa […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Jordi Sarola

Organització de la logística en cursa i recomanacions

UTEmmona

Si ja us heu fet la prova d’esforç màxima o submàxima, una analítica complerta, heu seguit un pla alimentari i nutricional adient, heu anat entrenant segons les directrius del preparador físic, us aneu descarregant a nivell tendinomuscular, us heu llegit les instruccions de cursa i teniu el material obligatori preparat i en condicions ja esteu preparats […]