ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Neus Arimany

Batuts recuperadors casolans per a l’activitat física i l’esport

Ens trobem ja a un punt de la temporada on els entrenaments i competicions estan a l’ordre del dia del calendari de tot esportista i cada vegada la càrrega d’entrenament és més alta i intensa, per aquest motiu hem trobat adient avui parlar-vos dels batuts recuperadors casolans. Cada dia els esportistes estan més conscienciats de […]

D-N Jordi Sarola, D-N Neus Arimany

Nutrició Esportiva a CeNDieF Barcelona, Fisiocorporal Torelló, Psigma Salut, Elena Juez Medicina Esportiva Gavà i NutriEstil Tarragona

Cada cop es pren més consciència del paper que l’alimentació juga en la salut, i s’estan posant en pràctica accions per corregir hàbits alimentaris incorrectes que han arrelat a la nostra societat. La prevenció i l’educació esdevenen els pilars fonamentals per a assegurar el benestar alimentari de les persones, la salut i la qualitat de […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Neus Arimany

Sobre la proteïna dels complements. Què entenem per whey i quines són les seves característiques?

Darrerament hi ha molt interès per part dels esportistes que arriben a la consulta pel terme whey, per la qual cosa he vist interessant parlar-ne. Aquesta és la definició que s’utilitza per als suplements de proteïnes extrets del sèrum de llet, que és el subproducte que en surt després de la fabricació del formatge. Està composat […]

D-N Jordi Sarola, D-N Neus Arimany

CeNDieF Barcelona, Fisiocorporal Torelló i Psigma Vic: la nutrició esportiva és a prop teu, vine a visitar-nos!

2015-01-16 15.15.44

Cada cop es pren més consciència del paper que l’alimentació juga en la salut, i s’estan posant en pràctica accions per corregir hàbits alimentaris incorrectes que han arrelat a la nostra societat. La prevenció i l’educació esdevenen els pilars fonamentals per a assegurar el benestar alimentari de les persones, la salut i la qualitat de […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Neus Arimany

La anemia en el deportista, aspectos que debe tener en cuenta el Dietista – Nutricionista

Muchas de las denominadas “bajadas de forma física” de los deportistas coinciden con un cuadro clínico caracterizado por una disminución relativa de sus glóbulos rojos, a la que se denomina “anemia del deportista”. Se observa fundamentalmente en aquellos deportistas que ejercen actividades de resistencia (especialmente a mujeres, maratonianos, ciclistas), en aquellos que entrenan con gran […]

D-N Neus Arimany

Neus Arimany: Psigma Vic i Fisiocorporal Torelló, un referent a la comarca d’Osona

Cada cop es pren més consciència del paper que l’alimentació juga en la salut, i s’estan posant en pràctica accions per corregir hàbits alimentaris incorrectes que han arrelat a la nostra societat. La prevenció i l’educació esdevenen els pilars fonamentals per a assegurar el benestar alimentari de les persones, la salut i la qualitat de […]

CRÒNIQUES CURSES i ESDEVENIMENTS, D-N Neus Arimany, INFORMACIÓ GENERAL

UTMB: LA REINA MUNDIAL DE LES CURSES ULTRA PER MUNTANYA

La reina mundial de les curses ultra per muntanya, Ultra Trail del Mont Blanc –UTMB– segueix sent la més sol·licitada pels corredors i aficionats al trail running. Les seves dades ho confirmen:  Més 10.000 sol · licituds rebudes entre ella i la seva germana menor, la Courmayeur Champex-Chamonix (CCC), de les quals 6.000 anaven per […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Neus Arimany

Potasio, nutriente esencial en el deporte (OKPATINES by Neus Arimany)

La alimentación de un deportista requiere de varios alimentos y diferentes tipos de nutrientes, uno de los más importantes y que posee importantes funciones biológicas es el POTASIO. El POTASIO es el tercer mineral más abundante en nuestro cuerpo. Este mineral trabaja juntocon el sodio para ejercer un balance en los niveles de fluidos y […]