D-N Altres col·laboracions, INFORMACIÓ GENERAL

RECEPTA VEGETARIANA PER A CÀRREGA DE GLUCOGEN MUSCULAR

Es considera que per fer una càrrega de glucogen muscular, s’han d’ingerir entre 550 i 650 grams de Hidrats de Carboni al dia, cosa força difícil aconseguir-la només amb aliments.  Una bona estratègia seria ajudar-nos de salses fetes amb farines i llets vegetals riques en carbohidrats, d’aquesta manera el plat és més atractiu i al […]

INFORMACIÓ GENERAL

PRESENTACIÓ de l’ADNEEC

PRESENTACIÓ de l’ADNEEC L’ADNEEC és una xarxa de professionals Dietistes-Nutricionistes presents en tot el territori català especialitzats en el camp de la nutrició esportiva. Neix amb l’objectiu de donar resposta a aquells esportistes que tenen dubtes sobre l’alimentació que han de dur a terme abans, durant i després d’una competició esportiva. Amb aquest tipus de […]