D-N Albert Martínez

Com evitar excessos alimentaris durant les festes?

Nadal, Cap d’any, Reis… estem en una època caracteritzada pels excessos alimentaris! I, és que festes i àpats abundants semblen ser factors difícils de separar! Proposem doncs, 5 consells perquè el rendiment de l’esportista no en surti malparat. 1. Ser conscient en tot moment del que menges i beus, realitzar-ho amb moderació, escoltant el teu cos per poder […]

D-N Jordi Sarola, D-N Neus Arimany

Nutrició Esportiva a CeNDieF Barcelona, Fisiocorporal Torelló, Psigma Salut, Elena Juez Medicina Esportiva Gavà i NutriEstil Tarragona

Cada cop es pren més consciència del paper que l’alimentació juga en la salut, i s’estan posant en pràctica accions per corregir hàbits alimentaris incorrectes que han arrelat a la nostra societat. La prevenció i l’educació esdevenen els pilars fonamentals per a assegurar el benestar alimentari de les persones, la salut i la qualitat de […]

ACTIVITATS, CURSOS i ESDEVENIMENTS, D-N Albert Martínez

NutriEstil Esport al Club Nàutic de Tarragona: xerrada sobre aspectes nutricionals en el rem

El passat dimecres dia 18 de febrer, a les 19:00 va tenir lloc a la sala d’actes del Reial Club  Nàutic de Tarragona una xerrada organitzada per la secció de rem sobre nutrició i esport,  sota el nom Aspectes Nutricionals en el Rem. Va tenir una durada aproximada d’una hora, i es van tractar diversos […]

D-N Albert Martínez

NutriEstil&Esport, un centre de referència a Tarragona en nutrició esportiva

Cada cop es pren més consciència del paper que l’alimentació juga en la salut i la malaltia, i s’estan posant en pràctica accions per corregir hàbits alimentaris incorrectes que han arrelat a la nostra societat. La prevenció i l’educació esdevenen els pilars fonamentals per a assegurar el benestar alimentari de les persones, la salut i […]