ACTIVITATS, CURSOS i ESDEVENIMENTS

3ª fase del projecte Hook School: Educació alimentària per boxejadors

  El passat dissabte 12 de març des d’ADNEEC vam realitzar la tercera fase del projecte Hook School, la primera de les diverses xerrades sobre educació alimentària – nutricional en la boxa. El plantejament es va fer a través d’una presentació, on vam explicar els conceptes d’alimentació equilibrada i saludable, alimentació esportiva i estratègies per al […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Neus Arimany

Batuts recuperadors casolans per a l’activitat física i l’esport

Ens trobem ja a un punt de la temporada on els entrenaments i competicions estan a l’ordre del dia del calendari de tot esportista i cada vegada la càrrega d’entrenament és més alta i intensa, per aquest motiu hem trobat adient avui parlar-vos dels batuts recuperadors casolans. Cada dia els esportistes estan més conscienciats de […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Neus Arimany

La anemia en el deportista, aspectos que debe tener en cuenta el Dietista – Nutricionista

Muchas de las denominadas “bajadas de forma física” de los deportistas coinciden con un cuadro clínico caracterizado por una disminución relativa de sus glóbulos rojos, a la que se denomina “anemia del deportista”. Se observa fundamentalmente en aquellos deportistas que ejercen actividades de resistencia (especialmente a mujeres, maratonianos, ciclistas), en aquellos que entrenan con gran […]