CASOS CLINICS

Projecte Hook School

  El passat dissabte 9 de gener des d’ADNEEC vam realitzar la segona fase del projecte Hook School, una intervenció alimentària, nutricional i antropomètrica amb boxejadors de diverses categories. Al llarg de tot el matí se’ls va entregar una planificació alimentària i nutricional juntament amb els objectius d’evolució antropomètrica previstos i objectius de la temporada en curs.   Les […]

D-N Aroa Terraza

Diversitat funcional, adaptació i hàbits saludables. Entrevista al Dr. Pere Lanau

Parlem de diversitat funcional com a terme alternatiu al de discapacitat, terme que ja s’està utilitzant a Espanya per iniciativa de les mateixes persones afectades. És un terme que es va acceptar en el Fòrum de Vida Independent celebrat al gener de 2005 i que nosaltres també emprem. Els hàbits d’alimentació són un important determinant […]

D-N María Gil, Empreses col·laboradores i partners

María Gil, nova incorporació d’ADNEEC

Qui és? La María Gil és una apassionada de l’esport i de la nutrició, amb amplia formació i experiència. Diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Lleida (UDL). Postgrau Universitari en Obesitat i Trastorns de la Conducta Alimentària per la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB). Postgrau Universitari en Farmacología, Nutrició i Suplementació en […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Adhara Giner, D-N Altres col·laboracions

Una correcta alimentació i evitar la inactivitat física

FD005218_7-1024x8022

  Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), el sedentarisme és el quart factor de risc de mort al món. S’estima que més del 40% de la població espanyola practica la inactivitat física, durant la major part del dia. És una dada alarmant i més tenint en compte els nombrosos beneficis de realitzar activitat física: disminueix els riscos […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Jordi Sarola

¿Cómo es el cuerpo del nadador? (en TFSWIM.COM Technique&Fluid Style)

Artículo original publicado por el autor en el blog de TFSWIM, puedes ir directamente desde aquí. La cineantropometría es la ciencia que estudia la relación entre la estructura y la función humana. Kinésis significa movimiento; Antropos significa hombre; y Métron significa medida. Con estas tres palabras tenemos la descripción de una ciencia transversal a muchas […]

ARTICLES DIVULGATIUS, D-N Jordi Sarola

Las reglas del avituallamiento: qué dar y qué no dar (en labolsadelcorredor.com)

Artículo original publicado por el autor en La Bolsa del Corredor, puedes acceder desde aquí. Todas las pruebas deportivas de más de 30 minutos de duración tienen avituallamientos. Los corredores más rápidos y entrenados muchas veces no beben o comen en pruebas como son los 5km o los 10km. Muchos corredores de ultratrail cuando participan […]

RECEPTES, PLATS I ALIMENTS

Entrenando con Phil Maffetone #readytozurich: ensalada de espinacas y costillas con patatas

La aventura de Lourdes es nuestra aventura y con ella iniciamos esta sección de las interesantes recetas culinarias que elabora según el método Maffetone. Para quienes no sabéis quien es os diremos que Lourdes es la atleta que escribe el blog de SportLife Entrenando un IronMan con Phil Maffetone. Desde CeNDieF colaboramos con este increíble […]